Carnet d'entraînement
Organisez et optimisez vos séances d’entraînement avec notre fichier Google Sheet modifiable, conçu pour rendre le suivi de vos performances simple et efficace. Ce fichier complet vous permet de noter chaque séance de manière claire et structurée, tout en vous offrant une flexibilité totale grâce à ses différentes feuilles (programmes, planification, suivi du volume d'entraînement).
Contrairement à un carnet papier ou à une application limitée, notre fichier Google Sheet centralise toutes vos données d’entraînement en un seul endroit, avec la possibilité d’ajouter tous les exercices que vous souhaitez. Garder une trace de vos séances est essentiel pour mesurer vos progrès, identifier ce qui fonctionne le mieux pour vous, et maintenir votre motivation sur le long terme. Avec notre outil, vous avez une solution complète, personnalisable, et toujours accessible, où que vous soyez.
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